Betriebliches Gesundheitsmanagement – Stress- und Burnoutprävention

Mit einem Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) werden Rahmenbedingungen, Strukturen und Prozesse für eine gesundheitsförderliche Gestaltung von Arbeit in Organisationen entwickelt. Im Fokus steht die Gesundheit der Mitarbeitenden, die eine wesentliche Grundlage für die Leistungsfähigkeit und Produktivität ist. Daher sollen die Maßnahmen des BGM den Beschäftigten und Organisationen gleichermaßen zugutekommen.

Kursziele

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Anzeichen von Stress und Burnout bei sich und anderen erkennen und intern richtig kommunizieren können. Wir vermitteln verschiedene Methoden der Stressbewältigung sowie des Erkennens und des gezielten Einsatzes der eigenen Ressourcen. Dem Ansatz der Salutogenese folgende ist das Ziel des Kurses in Ihrer Organisation das Bewusstsein und den Umgang mit der eigenen und betrieblichen psychischen Gesundheit zu stärken.

Übersicht

Kursumfang	128 Unterrichtseinheiten à 45 min.
Unterrichtszeiten	13 Termine: Fr 8:00 – 16:15 Uhr Es besteht die Möglichkeit einer betriebsbedingten Anpassung der Unterrichtszeiten.
Kursstart-Rhythmus	Alle 4 Wochen
Abschluss	Zertifikat des Bildungsträgers
Themenübersicht & Schulungsinhalte	Definition und Zusammenspiel von Stress und Burnout Persönliche Ziele und Motivation Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Work-Life-Balance Selbstorganisation und persönliches Zeitmanagement Individuelle Ressourcen, Resilienz Umgang mit psychischer Belastung am Arbeitsplatz, Gesundheitsmanagement Kommunikation, Zusammenarbeit Teamentwicklung
Zielgruppe	Personen, die die Rolle einer innerbetrieblichen Vertrauensansprechperson für Stress- und Burnout-Themen einnehmen wollen Maßnahmen zur Stress- und Burnout-Prävention kennenlernen möchten für das betriebliche Gesundheitsmanagement verantwortlich sind nach einem Burnout in den Betrieb zurückkehren sich gestresst fühlen sich mit der eigenen psychischen Gesundheit im Zusammenhang mit Stress auseinandersetzen möchten
Fördermöglichkeiten	Qualifizierungschancengesetz (QCG) Bildungsgutschein (BiGu) Berufsförderungsdienst der Bundeswehr Bildungsschecks/ Weiterbildungsschecks/ QualiScheck/ Weiterbildungsbonus/ Qualifizierungsoffensive (den Europäischen Sozialfonds für Deutschland)
Trainer:innen	Unsere Trainer:innen haben in ihren jeweiligen Sachgebieten mehrjährige Erfahrung als Coach gesammelt und sind alle in unterschiedlichen Schulungsmethoden versiert.
Methodik/Unterrichtsform	Methoden-Mix mit Trainer:innen-Input Teilnehmer:innen-Input Übungs- & Vertiefungsphasen Projektarbeit Diskussionen in Live-Seminaren Durchgeführt in Präsenz oder/und virtuell

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